Gesunde Lebensweise reduziert Pankreaskrebsrisiko
In einer grossen prospektiven Studie haben britische Epidemiologen den Einfluss eines gesunden respektive ungesunden Lebensstils (Rauchen, Alkohol, Ernährung, Körpergewicht und Bewegung) auf das Risiko, an einem Pankreaskarzinom zu erkranken, evaluiert.
Zwischen 1995 und 1996 füllten über 450'000 Personen zwischen 50 und 71 Jahren einen detaillierten, standardisierten Fragebogen zu Ernährung und Lebensstil aus. Je nach Lebensstil erhielten die Teilnehmer zwischen 0 (sehr ungesund) und 5 Punkte (sehr gesunde Lebensweise), wobei für folgende 5 Kriterien je 1 Punkt vergeben wurde:
- Nichtraucher
- Geringer Alkoholkonsum
- Ernährung gemäss Mittelmeerdiät
- BMI zwischen 18 und 25
- Regelmässige körperliche Aktivität
Berechnet haben die Autoren schliesslich das Pankreaskrebsrisiko in Abhängigkeit vom Lebensstil-Score. Der Follow-up dauerte bis Ende 2003.
Insgesamt wurden 1'057 Pankreaskarzinome diagnostiziert. Im Vergleich zu Personen mit einem Score von 0 hatten solche mit einem Score von 5 ein um 58% geringeres Risiko, an einem Pankreaskarzinom zu erkranken (relatives Risiko 0.42, p für Trend <0.001).
Konklusion der Autoren: Eine gesunde Lebensweise – nicht rauchen, wenig Alkohol, gesunde Ernährung, kein Übergewicht und regelmässige körperliche Aktivität – verringert das Pankreaskrebsrisiko beträchtlich.
Link zur Studie
Arch Intern Med 2009;169:764-770 - Jiao L et al
28.04.2009 - dde
